Se admirar, se valorizar, ter um alto grau de satisfação na sua vida (pessoal, social e profissional). Com uma AUTOESTIMA BLINDADA isso é possível!
Exercícios terapêuticos em vídeo, texto e imagens, para você aplicar como preferir.
Meditações guiadas para você relaxar a mente e internalizar o aprendizado.
Playlist com músicas escolhidas a dedo para despertar a sua autoestima.
Todas as mulheres têm alguma insatisfação. Com o próprio corpo, com o relacionamento, com seu trabalho… ou tudo junto!
E como a maioria resolve isso? Com procedimentos estéticos, cosméticos, roupas, compras… coisas que trazem um prazer momentâneo.
É claro que é muito gostoso dizer frases como “como fiquei bonita nessa roupa” ou “mereço essa viagem!”. Afinal, essas pequenas vitórias alegram a vida e te dão ânimo para continuar.
Mas ficar apenas nisso não resolve a sua insatisfação.
Quando você sente um vazio interior, isso pode estar ligado a algo muito mais profundo: a baixa autoestima. Ela é causada por abusos, comparações excessivas, traumas do passado ou simplesmente por falta de consciência do próprio valor.
Com base em mais de 20 anos como psicóloga, já ajudei mais de 5 mil mulheres a terem mais autoestima. E posso dizer: com resultados muito positivos.
Mas eu também sei que nem todas as mulheres têm tempo ou recursos para fazer uma terapia individual. Ou talvez tenham se desanimado com experiências frustrantes.
Por isso, condensei toda a minha experiência clínica em 21 passos terapêuticos tão simples e práticos que você pode fazer sua terapia por conta própria.
Conheça a sua mentora
Olá! Sou a Rachel Matos.
Sou Psicóloga (CRP 04/51222) formada pela PUC-SP, tenho experiências culturais e de trabalho dentro e fora do Brasil.
Nesses mais de 20 anos de estudo e atuação prática, incorporei as técnicas mais avançadas de terapia, como TCC, PNL, Mindfulness, Thetahealing, dentre outras.
Casada e mãe de 2 filhos, busco conciliar uma atividade profissional realizadora com minha família. Porque para mim não existe sucesso se não for completo.
Por isso, meu foco é no desenvolvimento do que eu chamo de Autoestima Blindada: a disposição mental que permite à mulher virar a chave da sua vida.
Agora eu vou te contar o segredo por trás de todo processo de desenvolvimento da sua vida pessoal que começa nesse instante. Com minha experiência e estudo, desenvolvi o Método C.R.E.R, com 4 pilares:
CONSCIÊNCIA PESSOAL
É a mulher que gosta da sua liberdade;
Alimenta seus projetos de vida e não os abandona por pedidos egoístas de outros;
Não se compara. Sabe que cada pessoa é única.
Se valoriza e acredita em si mesma.
Lida com o passado de forma leve e construtiva: aprende, perdoa e segue em frente com as informações necessárias para melhorar ainda mais a vida.
RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS
É a mulher que entende que o parceiro amoroso é um igual na construção da relação. Não endeusa o parceiro.
Reforça relações amigáveis e construtivas.
Não permite violência, manipulações e insultos.
Mantém-se perto de pessoas que alimentam positivamente a sua energia.
Alimenta suas amizades e não concorda em se afastar de pessoas que você gosta para agradar alguém que você não gostaria de perder.
EMPODERADA
É a mulher que respeita e defende seu espaço, suas opiniões e seus sentimentos.
Diz não quando necessário sem medo de ser abandonada.
Não se anula.
É flexível, mas se coloca em 1º lugar nas decisões.
Tem liberdade financeira.
Tem autonomia nas escolhas de sua vida.
RESPONSÁVEL
É a mulher autorresponsável.
Não se vitimiza, nem culpa os outros pelas suas escolhas e decisões.
Toma suas decisões sem ficar perguntando às pessoas.
Se cuida e investe em atividades físicas e/ou atividades de prevenção, saúde e prazer na sua rotina.
Será que esse método funciona?
Veja os depoimentos e confirme você mesma!
Depoimentos Ame-se Mais
Como você chegará à Autoestima Blindada?
Durante todo seu trajeto, você será acompanhada pela psicóloga Rachel Matos em mini vídeos de cada exercício, como se estivesse em uma sessão de terapia. Veja abaixo cada um dos passos que você vai trilhar:
Para quem é indicado?
Para você, que sofreu traumas ou abusos, e precisa encontrar seu valor mesmo diante de tanto sofrimento.
Para você, que gosta de evoluir com exercícios psicoterapêuticos rápidos e práticos.
Para você, que quer evoluir pessoalmente, mas não tem muito tempo para fazer reflexões.
Para você, que precisa se dar um banho de autoestima, se conectar consigo mesma e ter mais forças para seguir feliz e realizada.
O Ame-se Mais já traz a você um passo a passo eficaz e completo para blindar sua autoestima.
Mas aproveitando essa oferta, você também terá acesso a dois bônus incríveis, para ajudar quem você ama a também ser mais feliz.
Caderno Terapêutico: Ame-se Mais Filhos
Ebook: Pilares do Relacionamento Saudável
Você tem 7 dias de garantia incondicional para solicitar reembolso em caso de insatisfação com o produto. Ou seja, você poderá assistir a várias aulas e iniciar seu processo terapêutico. E se você perceber que o Ame-se Mais não é para você, devolvemos seu dinheiro sem questionamentos!
FAQ - Dúvidas Frequentes
O Caderno foi pensado para se adaptar a diferentes situações da sua vida.
Se tiver mais urgência e tempo, pode fazer todos os dias um exercício, ou até mais de um. Se este não for o seu caso, pode espaçar cada passo, fazendo um ou dois a cada semana.
O importante é começar! Afinal, muitas alunas já têm resultados desde o 1º exercício…
Sim, você terá acesso às primeiras 7 aulas e exercícios para iniciar sua terapia. Se você fizer 1 exercício por dia, poderá fazer 1/3 processo terapêutico.
E se você perceber que o Ame-se Mais não é para você, pode solicitar o reembolso dentro de 7 dias (a partir da data da compra) que devolvemos seu dinheiro sem questionamentos!
Você receberá um e-mail da plataforma Kiwify com seus dados de acesso.
Dra. Rachel Matos - CRP 04/51222
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